葡萄干泡醋有什么功效和作用

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问题详情：葡萄干泡醋有什么功效和作用？

精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

葡萄干泡醋具有多种功效和作用。

首先，葡萄干泡醋能够帮助提高人体的新陈代谢，因为醋与葡萄干中的营养元素共同作用，使得更多的新陈代谢所需的营养物质被吸收。其次，葡萄干泡醋对于改善疲劳和消除身体代谢物也有一定效果。此外，葡萄干泡醋还能帮助降低血压和血糖水平，尤其是那些血糖偏高的人群，适量食用会有一定的益处。另外，这种食物对于预防心脑血管疾病也有一定的保护作用。如果女性食用，葡萄干泡醋还具有排毒养颜、抗氧化的功效，对于美容养颜有一定效果。此外，一些资料显示葡萄干泡醋还具有促进消化等功效。

总的来说，葡萄干泡醋是一种营养丰富且有益于健康的食物。不过请注意，每个人的体质不同，对于食物的反应也会有所不同。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的专业意见。同时也要注意控制食用量，过量食用可能会导致身体不适。

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