为什么吃生枣会拉肚子

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问题详情：为什么吃生枣会拉肚子？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

吃生枣可能会导致拉肚子的原因如下：

1、枣皮含有较高的纤维素，过多摄入枣的果皮可能会造成肠胃黏膜过度刺激，从而导致拉肚子等消化不良症状。尤其是肠胃功能较弱的人群，更容易受到影响。

2、生枣中含有一些生物碱和皂苷类物质，这些物质会对胃肠道产生一定的刺激作用，可能导致胃肠道蠕动加快，从而引起腹泻等症状。

此外，如果枣子没有洗干净或者枣子本身存在农药残留等问题，也可能引起拉肚子等不良反应。因此，在食用枣子时需要注意适量食用，避免过量摄入，同时也要注意食品卫生和安全。

如果吃生枣后出现拉肚子的情况，应及时停止食用并观察自身状况。如果症状严重或持续不减，应及时就医检查并接受针对性治疗。此外，建议保持良好的饮食习惯，注意营养均衡和食品卫生安全。

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