雄性激素高吃什么食物
365次浏览・4月前
问题详情：雄性激素高吃什么食物？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
雄性激素高可以吃以下食物：
1、豆制品：如大豆、豆浆等，这些食物的某些成分可以调节人体雄性激素的代谢。如果体内雄性激素含量过多，坚持长期适量食用这类食物，可能对缓解这种症状有帮助。还有坚果类的食物也可以调节人体激素分泌状态。
2、含锌丰富的食物：锌参与人体代谢功能，可以起到促进性腺发育的作用。食用锌含量丰富的食物可能对平衡激素水平有良好作用。例如牛肉和扇贝类食物都是含锌比较丰富的食物。比如常见的猪肾和猪肝也富含锌元素。这些食物不仅能够均衡体内雄性激素的水平，同时还能保持身体健康。除此之外还有生蚝等食物也有助于改善雄性激素过高的情况。此外还可以多吃一些富含纤维素的食物，有助于抑制体内的雄性激素水平。不过，饮食改变激素水平的速度较慢，可能短时间内看不出太大变化。建议患者到医院接受系统治疗以改善激素过高的情况。对于患有严重症状的人来说，除了饮食调整外，还应及时就医进行专业治疗，在医生的指导下口服调理药物降低雄激素水平或者及时手术治疗等，例如原发性肾上腺功能不全的病人可以口服地塞米松等药物抑制激素的分泌，严重情况甚至需要手术治疗。此外，患者还应该注意生活习惯的调整，如避免熬夜、避免过度劳累等。总之，如果出现雄性激素过高的情况，建议尽早咨询医生或专业人士的建议和治疗方案。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有