坐完月子腰痛什么引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
坐完月子后腰痛的原因有很多，主要包括以下几点：
1、生理性原因：分娩后，由于内分泌的变化，可能导致关节囊和韧带松弛，从而引起腰痛。此外，长时间卧床或坐姿不良可能导致腰部肌肉劳损，从而引起腰痛。生理性腰痛一般可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。
2、劳累过度：产妇在月子期间需要照顾婴儿，经常弯腰或长时间抱婴儿可能导致腰肌劳损，从而引起腰痛。建议产妇在照顾婴儿的同时，适当休息并调整姿势，避免长时间保持同一姿势。
3、受凉：产后身体比较虚弱，如果受凉或长时间处于潮湿环境中，可能会引起腰痛。建议产妇注意腰部保暖，保持室内干燥。
4、其他疾病：有些孕妇可能本身就有腰部疾病如腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎症等。在生产后身体劳累等原因可能诱发腰痛的出现。建议在月子期间多注意休息、保暖和热敷，如果疼痛难以缓解或加重，应及时就医治疗。
总之，产后腰痛可能是由于多种原因引起的。建议产妇在月子期间注意保持良好的生活习惯和姿势，适当休息和保暖，如果腰痛症状持续或加重，应及时就医治疗。同时也要注意腰部保养，避免过度劳累和损伤。
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