孕妇忌吃什么水果

508次浏览・6月前

问题详情：孕妇忌吃什么水果？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇在水果选择上没有绝对的禁忌，但有一些水果需适量食用或注意食用方式，具体如下：

1、寒性水果：如西瓜、柚子等，适量食用通常不会对孕妇或胎儿造成不良影响。但如果过量食用，特别是体质偏寒的孕妇，可能会引起腹泻等不适症状。

2、活血的水果：如山楂等，有通瘀活血的效果，过量食用可能诱发宫缩，甚至导致流产。因此，孕早期及体质较差的孕妇不宜食用。

3、未成熟的水果：如青柠檬等含有大量鞣质，过量食用可能会导致口腔涩感或胃肠道刺激症状如胃痛等，孕妇宜少量食用成熟的果实，而避免食用生的或是过酸的水果。

4、容易引起过敏的水果：如芒果等，部分孕妇可能出现过敏反应如皮疹等。因此建议孕妇首次食用时要谨慎观察自身反应，确认无过敏反应后再继续食用。

总的来说，孕妇在选择水果时需要注意适量和均衡搭配，避免过量食用某一种水果。同时，孕妇也应注意饮食卫生和安全，避免食用过期或不新鲜的水果。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有