哺乳期吃韭菜回奶吗
469次浏览・6月前
问题详情：哺乳期吃韭菜回奶吗？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
关于哺乳期吃韭菜是否会回奶，存在不同的说法。
一方面，有人认为韭菜属于辛辣食物，具有一定的刺激性，可能会抑制乳汁分泌，从而在一定程度上起到回奶作用。但也有观点认为，韭菜含有多种营养成分，如维生素、矿物质等，有助于哺乳期妇女的营养补充，并不会导致回奶。
总的来说，韭菜是否会引起回奶可能还与个人体质有关。如果在哺乳期间发现奶水明显减少，应考虑其他因素，如营养不足、情绪波动或者乳腺问题等。
为了保持充足的乳汁分泌，哺乳期妇女应注意保持营养均衡，多吃富含蛋白质、脂肪和水分的食物，如肉类、蛋类、奶制品等。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动和压力过大。
关于哺乳期饮食，最好咨询医生或营养师的建议，以确保获得最准确的营养指导和建议。如果出现任何与乳汁分泌有关的问题，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有