着凉了肚子疼怎么治疗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
着凉后肚子疼，可能是由于腹部受凉引发了肠道功能紊乱或者痉挛等导致。这种情况下，你可以采取以下措施来缓解症状：
1、注意保暖：特别是腹部的保暖，可以多喝温开水或热汤来温暖身体，并穿上厚实保暖的衣物，以防止症状进一步加重。
2、调整饮食：暂时避免摄入生冷刺激性的食物，比如冰淇淋、冷饮等。选择温热、易消化的食物，如热汤、热粥等，有助于减轻肠胃负担。
3、按摩或热敷：可以通过按摩腹部或用热水袋热敷来缓解疼痛。按摩时轻轻按压腹部，避免过于用力，热敷时要控制好温度，避免烫伤。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用解痉止痛的药物进行治疗。如益生菌等调理肠胃的药物也能起到很好的作用。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
5、保持休息：避免剧烈运动或过度劳累，尽量保持充足的休息，有助于身体更好地恢复。
每个人的体质不同，如果采用上述方法仍无法缓解症状，或出现其他不适，请及时就医。此外，为了预防再次着凉引起的肚子疼，平时要注意保暖，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。
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