来月经能不能吃枸杞
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用枸杞。
枸杞含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等，有助于增强人体免疫力。而且，枸杞还具有多种功效，如补肾益精、养肝明目、安神益气等，对身体健康有益。
但是，也要注意适量食用，因为过量食用可能会导致上火或其他不适。此外，每个人的体质和月经情况都有所不同，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
总之，月经期间适量食用枸杞是可以的，并且有益于身体健康。但也要注意个人体质和情况，谨慎调整饮食。
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