脚跟刺痛是怎么回事

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问题详情：脚跟刺痛是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

脚跟刺痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、急性跟腱炎：这是造成脚跟刺痛的最常见原因，通常由局部外伤、过度劳损或长期穿高跟鞋等因素引发。在这种情况下，患者应注意休息并避免剧烈运动。如果疼痛较为严重，可以局部应用镇痛消炎的软膏或者膏药进行治疗。

2、慢性劳损或足底筋膜炎：这种情况大多是由长期行走、鞋子不舒适或反复剧烈的牵拉引发，会导致足部软组织的损伤或慢性无菌性炎症。患者应选择软底鞋垫舒适的鞋子来减轻症状，同时也可以局部使用热敷的方式促进血液循环减轻炎症，达到镇痛的效果。必要的时候可以采用口服药物进行治疗。需要注意的是部分患者会在受到天气的影响后，疼痛感会更加明显。所以平时要积极地避免寒冷刺激和其他外部环境的影响。

3、跟骨增生或骨质疏松：这些疾病可能会引发周围组织的刺激而出现足跟疼痛的情况。随着年龄的增长和运动量增多，老年人可能会出现跟骨的增生以及骨质疏松等情况。因此平时要注意补充钙质以及适当的运动来促进血液循环。平时应该避免过度劳累和剧烈运动以防症状加重。

除了以上原因，脚跟刺痛还可能由跟腱炎、跟腱滑囊炎等疾病引起。此外长期保持不当姿势走路也会使脚后跟的肌肉长期受到压迫导致刺痛。如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。平时也应该注意选择合适的鞋子和鞋垫以减轻脚部负担预防脚部疼痛的发生。总之要根据具体的症状和医生的建议来确定脚跟刺痛的原因并进行相应的治疗。

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