血压高如何快速降压

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问题详情：血压高如何快速降压？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

血压高时，想要快速降压，可以采取以下措施：

1、休息：避免情绪刺激，避免剧烈运动，必要时采取平卧位休息。保持良好的睡眠状态有助于降低血压。

2、药物治疗：在医生的建议下使用降压药治疗。可根据自身情况选择合适的药物，包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂以及血管紧张素转换酶抑制剂等。如在医生的指导下，选择舌下含服卡托普利或硝苯地平舌下含服来快速降压。

3、饮食调整：限制钠盐的摄入，减少胆固醇含量食物的摄入，避免饮酒。适当摄入富含钾离子的食物如菠菜等有助于降压。此外，适当摄入亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物也有助于降低血压水平。

请注意，以上方法可以快速降低血压，但并不能根治高血压问题。因此，在采取以上措施的同时，建议定期进行检查，以确保病情得到良好的控制并接受相应的治疗。若出现身体不适请及时就医，遵医嘱服药并进行长期的治疗与调养。避免乱服用药物而造成更大的健康隐患。建议合理安排作息时间避免熬夜以保持健康的体魄并有效地应对高血压问题。如需更多帮助建议咨询专业医师的建议进行专业检查及治疗以达到良好的治疗效果。

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