知了蛹孕妇可以吃吗

孕妇可以适量吃知了蛹。

知了蛹一般指金蝉的幼虫，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、微量元素等，适量食用有助于补充孕期所需的营养物质。此外，知了蛹的脂肪含量较低，对于孕期体重增加较多的孕妇而言，适量食用有助于控制体重。因此，孕妇适量食用知了蛹是有好处的。

但是孕妇吃知了蛹一定要注意适量食用，避免过量。同时还需要注意蝉蛹的新鲜程度，避免吃不新鲜或者已经变质的知了蛹，以免引发腹泻甚至食物中毒等不良反应。此外，对知了蛹过敏的孕妇应避免食用。孕妇在孕期应注意饮食卫生，避免食用生冷刺激性的食物，并注意定期产检。