婴儿晒太阳晒多久
338次浏览・5月前
问题详情：婴儿晒太阳晒多久？
精选回答
我要回答
梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
婴儿晒太阳的时间因年龄、季节和外界环境而异。以下是具体的建议：
1、年龄：新生的小宝宝不建议直接暴露在烈日下，最初可以只打开窗帘晒一会儿，随着宝宝逐渐长大，晒太阳的时间可以逐渐延长。一般来说，婴儿晒太阳的时间可以在出生一个月以后逐渐增加，由十几分钟逐渐延长至一至两小时左右。当然，时间还是需要根据具体情况调整。如果宝宝不舒服或有其他健康问题，晒太阳的时间应相应减少或暂停几天。
2、季节：夏季应注意做好遮阳工作，避免直接在烈日下暴晒，可以在早晚时段晒一段时间。而春秋季节紫外线较弱时可以多晒太阳，有助于维生素D的合成。冬季可以适当延长晒太阳的时间。在中午时分避免阳光暴晒的伤害，如进行户外活动可以考虑穿着防晒衣物或遮阳帽等措施保护婴儿娇嫩的皮肤。总之要根据天气情况和紫外线强度调整时间。
总之，婴儿晒太阳的时间应该循序渐进，让宝宝逐渐适应外界环境。同时要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，避免长时间暴露在烈日下造成伤害。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生意见。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有