人流后撑到了怎么办

“人流后撑到了”可能指的是在人工流产（人流）后出现了不适或过度疲惫的情况。此时，可以采取以下措施来缓解不适和促进恢复：

1、休息：尽量给自己足够的休息时间，避免过度劳累。

2、观察症状：注意是否有持续的腹痛、阴道出血等异常情况，如果有，应及时就医。

3、饮食调理：多吃一些富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、肝脏、绿叶蔬菜等，有助于身体的恢复。同时，多喝水，避免脱水。

4、避免性生活：术后一个月内避免性生活，以免增加感染的风险。

5、寻求医疗帮助：如果感到不适或疼痛持续不减，或者出现其他异常症状，应及时寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况给予适当的建议和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人的身体状况和医生的建议来确定。每个人的恢复情况都是不同的，因此如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。