盆腔炎腰酸肚两侧疼怎么办

盆腔炎引起的腰酸和肚子两侧疼痛是常见的症状，这种情况需要采取综合治疗措施来缓解。以下是一些建议：

1、药物治疗：使用抗生素对抗盆腔炎症，根据病情轻重，选择口服或注射抗生素。但需要在医生的指导下使用，避免滥用药物导致菌群失衡。

2、休息与调整生活方式：保持足够的休息时间，避免过度劳累。饮食上注意营养均衡，避免刺激性食物。

3、热敷：使用暖水袋或暖宝宝等热敷腰部和腹部，可以缓解疼痛。

4、物理治疗：如针灸、艾灸等中医疗法，有助于缓解疼痛和促进炎症消退。

5、保持良好的站立和坐姿：避免长时间保持同一姿势，适当活动身体，缓解腰部和腹部的压力。

6、保持良好的心态：尽量保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。

7、定期检查：定期进行妇科检查，了解盆腔炎的治疗情况，及时调整治疗方案。

如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如高热、寒战等，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能需要进行进一步检查或采取更积极的治疗措施。