脚后跟总感觉凉是怎么回事

脚后跟总感觉凉可能由多种原因引起，包括环境因素、局部血液循环不良、疾病因素等。以下是一些可能的原因及相应的处理方法：

1、环境因素：如果环境过冷，可能导致脚部冰凉，这主要是由于冷空气会促使人体减少血液循环，以维持足够的热量来抵御寒冷。这种情况下要注意保暖，适当增加活动以提高局部血液循环。

2、局部血液循环不良：脚部的局部血液循环不良会影响到血液的输送和流动，脚部不能得到足够的血液时就会导致发凉的症状。可以改善生活方式来促进血液循环，例如进行适量的有氧运动，运动有利于下肢静脉回流和脚部温暖。

3、疾病因素：包括外周血管疾病和下肢神经损伤疾病等，可能会影响脚部的触觉和血液循环，从而产生脚部发凉的症状。此时需要在医生的指导下进行相关检查和治疗。如果是血管疾病导致，可以服用促进微循环的药物进行治疗。如果是神经损伤导致，可以使用一些营养神经的药物进行治疗。

除了以上原因，还有其他可能性导致脚后跟凉，例如职业因素（如长时间站立或久坐）或个人生活习惯（如穿着不合适的鞋子）。为了改善脚部发凉的症状，可以尝试以下方法：注意脚部保暖、选择合适的鞋子、进行定期的锻炼等。如果脚部发凉症状持续存在或者伴随着其他症状（如疼痛、麻木等），建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。