鼻炎平时要注意什么

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问题详情：鼻炎平时要注意什么？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

鼻炎平时需要注意以下几个方面：

1、保暖：鼻炎患者通常对气温变化敏感，因此要注意保暖，避免受到冷空气的刺激，特别是冬季和早晚温差较大的时段。

2、避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应避免接触导致过敏的物质，如花粉、柳絮等植物蛋白和一些动物蛋白。另外，保持室内空气湿度适宜也有助于减少过敏反应。

3、保持鼻腔清洁：可以使用生理盐水或专用鼻腔清洁剂定期清洗鼻腔，以减少病毒和细菌在鼻腔内的滋生，有助于缓解鼻炎症状。

4、饮食调理：避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重鼻炎症状。可多食用富含维生素的水果和蔬淡食物，有助于增强身体抵抗力。此外，还应戒烟戒酒。

5、加强锻炼：增强体质，提高免疫力，有助于抵抗病毒的入侵和预防鼻炎发作。可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等。

6、注意用药：对于慢性鼻炎患者，不要滥用药物，应按照医生建议使用药物，以免药物滥用导致药物性鼻炎。可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂等药物进行辅助治疗。

7、定期复查：定期进行鼻部检查，了解鼻炎的发展情况，以便及时发现并治疗潜在的问题。

请注意，以上建议仅供参考，如有严重或持续的鼻炎症状，请及时就医并接受专业治疗。

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