吃寿司胃疼怎么办

如果吃寿司后出现胃疼的症状，可以尝试采取以下措施来缓解：

1、休息并观察：先停止食用寿司，然后安静地坐或躺下休息一段时间，观察胃疼是否有所缓解。

2、饮用温水：适量饮用温水有助于缓解胃部疼痛，同时帮助胃部消化食物。

3、热敷：可以用暖水袋热敷胃部，促进血液循环，缓解胃部疼痛。

4、药物治疗：如果胃疼持续不减或者疼痛剧烈，可以考虑口服一些药物，如胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁等）或者抑酸药（如奥美拉唑等）。但请注意，最好在医生的指导下进行药物治疗。

5、饮食调理：建议选择清淡易消化的饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。可以选择粥、面条等软烂食物，以减轻胃部负担。

6、看医生：如果采取上述措施后，胃疼症状仍未得到缓解，或者疼痛加重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。

总之，吃寿司后胃疼可能是由于胃部不适或者食物问题引起的。通过休息、饮食调理和药物治疗等方法，多数情况可以有效缓解。如症状持续或加重，请及时就医。另外，日后吃寿司时也要注意适量，避免过量摄入生冷食物导致胃部不适。