2个月没来月经该怎么办

如果两个月没有来月经，首先需要确定原因，然后采取相应的措施。以下是一些建议：

1、保持情绪稳定：有时候压力和焦虑可能影响月经周期。保持轻松、愉快的心情，避免情绪过度波动有助于调整月经状况。

2、调整生活方式：保持健康的生活习惯，包括充足的睡眠、适度的运动以及均衡的饮食。此外，要避免熬夜、抽烟等不良生活习惯。

3、检查怀孕情况：如果有性生活并且未采取避孕措施，应考虑可能是怀孕。可以通过验孕棒或者去医院做血液HCG检测等方式确定是否怀孕。如果怀孕了，需要根据自己的实际情况做出相应的生活和工作安排。

4、检查内分泌状况：月经周期受内分泌影响，如果怀疑内分泌异常，可以去医院做内分泌检查，如激素水平测试等。

5、检查药物副作用：某些药物可能副作用包括影响月经周期。如果在服用处方药或非处方药后出现月经不规律的情况，建议咨询医生。

6、就医检查：如果尝试了上述方法后仍然未能解决问题，建议去医院就诊，了解是否有妇科疾病的可能，如卵巢肿瘤等。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。

总的来说，面对两个月没来月经的情况，首先应该保持冷静并尝试调整生活方式和情绪状态。如果问题持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医检查。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况由医生做出诊断和建议。