尿憋久了膀胱疼怎么办
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问题详情：尿憋久了膀胱疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
尿憋久了膀胱疼，可能是由于长时间憋尿导致膀胱过度扩张，引起膀胱区域出现疼痛。这种情况通常可以通过一些简单的自我护理和改变生活习惯来缓解。但如果疼痛持续或加重，建议及时就医，可能需要专业的医疗干预。下面是一些可以尝试的方法：
1、排尿：及时排尿是缓解膀胱疼痛最直接的方法。避免长时间憋尿，尽量保持规律的排尿习惯。
2、热敷：可以用热毛巾轻轻敷在膀胱区域，有助于缓解疼痛。
3、休息：短时间内避免剧烈运动或过度劳累，给膀胱充分的休息时间。
4、喝水：确保充足的水分摄入，有助于冲刷尿道，预防尿路感染。但不要过量饮水，以免再次引起憋尿的情况。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用适当的药物来缓解疼痛和膀胱痉挛。
6、检查：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行尿常规、膀胱超声等相关检查，以排除是否存在其他健康问题，如尿路感染、膀胱结石等。
总之，尿憋久了膀胱疼通常是暂时的，可以通过上述方法缓解。但为了避免潜在的健康问题，建议保持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿。如果症状持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考，不能替代医生的诊断。
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