脚踝关节肿胀怎样治疗

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问题详情：脚踝关节肿胀怎样治疗？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚踝关节肿胀的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等。针对不同原因引起的肿胀，治疗方法可能有所不同。

首先，药物治疗是缓解肿胀的关键。在医生的建议下，可以使用消炎止痛药来缓解关节炎症和疼痛，如布洛芬等。此外，还可以选择活血化瘀的中药进行治疗，如三七片、舒筋活血片等，有助于促进血液循环，减轻肿胀。

其次，物理治疗对于缓解脚踝关节肿胀也很重要。可以采取热敷、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肿胀。这些方法可以促进局部血液循环，加速炎症的消退，有助于恢复关节的正常功能。同时，使用弹性绷带进行局部加压包扎也有助于控制肿胀的进一步加剧。在进行物理疗法时，要注意保护皮肤，避免烫伤或过度刺激。

此外，生活方式的调整在治疗过程中也起着重要作用。患者应避免长时间站立或行走，适当休息并抬高患肢，以促进血液回流，减轻肿胀。在恢复期间，可以适当进行轻度运动，如散步等，但要避免剧烈运动以免加重损伤。同时，注意饮食调整，多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进伤口愈合。另外还要做好脚踝关节的保暖措施，避免受寒着凉而导致症状加重。如果采取了以上措施后脚踝关节肿胀仍然不能缓解或者持续加重的话建议及时就医。

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