为什么晚上睡觉时会惊跳

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问题详情：为什么晚上睡觉时会惊跳？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上睡觉时惊跳可能由多种原因引起，以下是可能的几种原因：

1、过度劳倦心神导致的神经兴奋性增强或神经功能紊乱有关。这种情况下，患者需要保持心态平和、睡前放空大脑等以恢复良好的精神面貌。必要时建议寻求专业医师的帮助，辅以药物治疗。

2、缺钙导致的肌肉抽搐现象。当血液中钙离子浓度过低时，可能会导致神经肌肉兴奋度增加，进而引起抽搐等症状。如果是这种情况，建议患者多吃含钙丰富的食物如奶、鸡蛋等或服用钙剂来缓解此症状。平时还应加强锻炼增强身体的抵抗力。若不适现象未得到及时缓解，建议及时就医进行诊断和治疗。此外，这种情况也可能由应激反应引起，患者需要在专业医生的指导下进行治疗。在日常生活中应注意保持良好的心态和休息环境等。

总的来说，睡觉时惊跳可能与精神因素、缺钙或应激反应有关。为了明确具体原因并采取相应的措施，建议根据自身情况及时寻求专业医师的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于缓解此症状。另外，如果出现持续性的睡眠问题或身体不适，请及时就医寻求专业治疗。

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