阳虚怎么造成的

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问题详情：阳虚怎么造成的？

精选回答

贺松其 主任医师 中医科

南方医科大学南方医院三甲

阳虚的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、久病伤阳：长期患病且未得到良好的治疗，导致正气损伤，从而引发阳虚。

2、阳气不足：即天生体质较差，表现为身体虚弱、面色苍白、气息微弱等。这种情况可能与遗传因素有关。

3、过食生冷寒凉食物或药物导致阳气损伤，如长时间过量食用冷饮或寒凉的食物会损伤脾胃的阳气。另外，过量服用一些寒凉的中药也会造成阳气的损伤。

4、过劳或房劳损伤，身体过度疲劳会消耗身体的阳气，造成劳累过度，损耗自身阳气。频繁的性生活也会损伤人的肾阳，从而引起阳虚的现象。因此日常要注意劳逸结合，避免过度运动或劳累，并注意节制性生活。

除了以上原因外，还可能有其他因素导致阳虚，如长期在阴暗的环境中生活工作，或在寒冷的季节外出活动较少的，这些因素容易导致寒邪侵袭身体损害阳气的正常运行机制并引起阳虚的现象。总体来说阳虚是由于各种原因导致的身体内部气血衰弱或阳气受损而引起的。因此，平时要注意避免以上不良因素的发生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼以增强身体素质。如果出现阳虚的症状建议及时就医进行调理。

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