有没有可以长胖的药方
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
不建议通过药物来增加体重，因为这不仅可能无法达到预期效果，还可能对健康产生负面影响。合理的体重增加需要通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
建议采用健康的方法来增加体重，比如科学的饮食加上合理的运动。饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等，同时搭配适量的碳水化合物和健康脂肪，保证营养均衡。运动方面可以选择适合自己的运动方式，比如力量训练、增肌训练等，以增加肌肉量，进而增加体重。
如果有特定的健康问题或需求，需要增加体重，最好在医生或营养师的指导下进行。他们可以根据个人情况制定合适的饮食和运动计划，确保健康和安全。
总之，没有一种药物可以简单地增加体重，不要盲目相信或使用所谓的“药方”。健康的生活方式才是增加体重的关键。如有需要，请咨询医生或营养师的建议。
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