脖子根扭伤怎么办

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问题详情：脖子根扭伤怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脖子扭伤后，可以通过以下步骤进行处理：

首先，应立即停止活动，避免颈部再次受到外力刺激或过度活动导致扭伤加重。可以尝试轻微活动颈部，感受扭伤的严重程度。如果只是轻微的拉伤，可以通过热敷、按摩等舒缓疼痛。如果疼痛较为严重，应及时就医。

在就医过程中，如果医生建议采用药物治疗，应按时服药并配合治疗。在此过程中，避免擅自对扭伤部位进行按摩或热敷等操作，以免加重伤势。此外，脖子扭伤后还需要注意避免长时间保持同一姿势，防止颈部肌肉痉挛。可以适时调整坐姿或适度活动颈部，以缓解肌肉紧张。

如果扭伤比较严重，出现颈椎错位等情况时，可能需要在医生的指导下使用颈围固定颈部，以防止颈椎进一步损伤。同时按照医生的意见接受理疗或其他治疗方法。在此过程中保持良好的心态很重要，有利于身体更好地恢复。

总的来说，脖子扭伤后应根据具体情况采取相应的处理措施。轻微的扭伤可以通过休息和热敷等方式缓解，而严重的扭伤则需要及时就医并按医嘱进行治疗。恢复期间应注意避免颈部过度活动和按摩等操作，以免影响恢复效果。如果遵循这些建议，大多数脖子扭伤都能得到妥善处理并顺利恢复。

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