有人时小便不出来怎么回事

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问题详情：有人时小便不出来怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

有人在旁边时无法排尿或小便不出来，可能是由于心理紧张引起的膀胱括约肌收缩过度，从而导致排尿困难。这种情况通常被称为害羞膀胱综合征或情境性排尿障碍，可以通过以下方法缓解：

1、心理调节：适当进行心理调节，放松心情，避免紧张情绪加剧。必要时可以寻求心理医生的帮助。

2、练习憋尿和定时排尿：在无人的时候练习憋尿和定时排尿的习惯，控制尿液排出的速度和节奏。这种练习可以帮助提高在他人面前的排尿控制力。

3、逐渐适应环境：尝试逐渐适应环境，比如在朋友或家人的陪同下逐渐适应排尿的环境。这有助于逐渐减轻紧张情绪并提高排尿能力。

此外，如果情况持续严重，建议寻求专业医生的帮助，以排除可能的生理原因或疾病导致的排尿困难。医生可以根据具体情况给出更具体的建议和治疗方案。总之，理解和接受自己的感受并采取适当的措施来缓解这种情况是很重要的。

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