排卵出血怎么办

排卵出血是一种常见现象，通常不需要特殊治疗。但如果出血较多或持续时间较长，可以采取以下方法应对：

1、调整饮食：避免辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等，有助于降低体内的炎症反应，从而缓解出血的症状。

2、防止疲劳：排卵期后要充分休息，避免过度劳累，以防内分泌异常引发出血量增加。

3、个人卫生：排卵期卫生工作重要，出血可能给细菌滋生提供环境，因此要注意用温水清洁下身，每天更换干净的衣物。

4、对症处理：如果出血情况较为严重时，应及时到医院进行检查，并在医生的指导下口服小剂量药物进行止血治疗。另外，若反复出现出血情况且出血较多，可以考虑口服短效口服避孕药抑制排卵。还可以使用激素类药物调节体内激素水平。但这些都需要在医生的指导下进行。