高血压突然升高怎么办

高血压突然升高时，可以采取以下步骤应对：

1、保持镇静，避免紧张情绪或活动，尽量采取静坐或静卧的方式休息。因为紧张的情绪和剧烈的活动可能导致血压进一步升高。

2、立即测量血压，了解自己的血压状况。如果家中备有降压药物，可以按照医嘱或说明书规定剂量服用。但如果不清楚如何用药，应尽快联系医生获取建议。

3、如果血压显著升高并且出现严重的症状，例如头痛、呕吐、视力模糊等，应立即拨打急救电话，并准备前往医院就诊。

4、在等待急救或前往医院的过程中，可以继续保持镇静，并遵循任何医疗指示来降低血压。

5、事后要分析血压升高的原因。如果是由于忘记服药、服用过量药物或者某些突发事件导致的生活压力增大等，尽量在未来避免这些情况的发生。同时，定期监测血压，确保血压处于控制范围内。如果经常出现血压升高的情况，应及时就医调整治疗方案。

总的来说，高血压突然升高时应保持冷静，避免紧张情绪和活动，及时测量血压并按医嘱用药。如果症状严重或血压持续升高，应立即就医。此外，要分析血压升高原因并采取措施预防未来再次发生。