颈椎病不睡枕头好不好
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问题详情：颈椎病不睡枕头好不好？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
对于颈椎病患者来说，不睡枕头是不好的。不使用枕头会导致颈椎出现前屈，影响颈椎的生理曲度，颈椎后面的肌肉和韧带会持续紧张，从而加重颈椎病的病情。因此，选择合适的枕头对于颈椎病患者来说非常重要。
合适的枕头应该能够支撑颈椎的自然曲度，保持颈椎处于正常的生理曲度状态，使颈椎肌肉和韧带得到有效放松。此外，枕头的软硬和高度也需要根据个人的体型和颈椎病情来选择合适的，以保持良好的睡眠姿势和舒适度。因此，颈椎病患者需要选择合适的枕头来保持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎病情加重。
除了选择合适的枕头外，颈椎病患者还应该注意避免长时间低头使用电脑、手机等，适当进行颈部肌肉和韧带的锻炼，以促进颈椎健康。同时，应根据病情积极采取相应的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，以缓解颈椎病的症状和防止病情加重。总之，对于颈椎病患者来说，选择合适的枕头是非常重要的，有助于保持颈椎的正常生理曲度，促进颈椎健康。
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