上呼吸道感染咳嗽厉害怎么办

上呼吸道感染咳嗽厉害时，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：使用具有止咳作用的药物，如常见的止咳糖浆、川贝枇杷膏等中成药，或者一些西药如右美沙芬等。如果咳嗽伴随有痰，还需要使用祛痰药如氨溴索等。如果咳嗽剧烈且伴有其他症状（如发热、寒战等），可能是细菌感染引起的，需要在医生的指导下使用抗生素治疗。

2、饮食调理：避免刺激嗓子，需保持清淡饮食，多喝水，有利于排毒。多吃一些富含营养的食物如鱼肉、蔬菜和水果等以增强免疫力。避免摄入生冷辛辣刺激性食物，这可能会加重咳嗽症状。另外可以通过喝一些冰糖梨水等来辅助止咳。

3、保持室内湿度：上呼吸道感染期间需保持良好的室内环境，保证一定的湿度和温度。可以通过使用加湿器等方法增加室内湿度，有助于缓解咳嗽症状。同时要注意开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

4、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。良好的作息有助于提高身体免疫力，有利于身体更快地恢复健康。注意避免抽烟和长时间接触空气污染的环境。如果咳嗽持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。在医生的指导下进行用药和治疗会更加安全和有效。

总之，上呼吸道感染咳嗽厉害时需要根据具体情况采取相应的措施来缓解。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医治疗。