糖尿病患者能吃水果吗
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问题详情：糖尿病患者能吃水果吗？
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病患者可以适量吃水果。
水果富含多种维生素、微量元素和矿物质，有利于身体健康。但糖尿病患者需要注意以下几点：
1、选择合适的水果种类。建议选择含糖量相对较低、升糖速度较慢的水果，如猕猴桃、柚子等。避免选择过甜的水果，如荔枝、榴莲等。
2、控制水果的摄入量。水果中的果糖含量较高，摄入过多可能导致血糖升高，因此应适量食用。建议每天摄入的水果量控制在一定范围内，如每天食用水果量不超过200克。
3、注意吃水果的时间。建议在两餐之间吃水果，这样有利于血糖的稳定和控制。不要在餐后马上食用水果，以免加重血糖负担。
4、注意个人情况。每个糖尿病患者的体质和病情不同，因此需要根据自身情况选择是否吃水果以及水果的种类和摄入量。如果血糖控制不佳或存在并发症，建议先咨询医生意见。
总的来说，糖尿病患者可以吃水果，但要注意选择合适的水果种类、控制摄入量、注意吃水果的时间和自身情况。如果有任何疑虑或特殊情况，建议及时咨询医生意见。
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