按摩哪里排出胃里的气

排出胃里的气可以通过按摩一些特定的部位来缓解，主要包括：

1、按摩腹部，从右下腹开始顺时针按摩至左下腹，促进肠道蠕动，有助于气体较快地排出体外。在这个过程中，还可以尝试做收腹运动来帮助缓解不适。

2、按摩特定的穴位，如按摩中脘穴、天枢穴以及腹部周围位置，这可以促进胃肠道蠕动并排出气体。还可以使用热水袋进行热敷几分钟或适当地走动，这也有助于缓解胃部的不适。

另外，在平时的饮食过程中，尽量减少摄入容易产气的食物，如豆制品等。如果症状持续或严重，建议寻求专业医生的建议和指导。请注意，每个人的体质和情况不同，按摩的效果也可能有所差异。如果胃部不适持续较长时间或有其他严重症状，应及时就医。