感冒鼻子不通气小妙招

感冒时鼻子不通气是很常见的症状，这主要是因为鼻腔黏膜充血、肿胀导致的。下面是一些缓解鼻子不通气的小妙招：

1、热敷：使用热毛巾热敷鼻子，可以促进鼻腔部位的血液循环，进而缓解鼻塞症状。

2、泡脚：在晚上睡觉之前用热水泡脚，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，从而对鼻腔充血起到一定的缓解作用。

3、按摩穴位：按摩迎香穴（位于鼻翼外缘中点附近的鼻唇沟内）可以促进鼻部血液循环，改善鼻塞症状。同时可以按揉人中穴（位于人中沟的上三分之一处），有助于减轻鼻部不适。

4、熏蒸：通过闻热蒸汽的方式来扩张鼻腔黏膜，有助于改善鼻子不通气的状况。注意温度不宜过高，以免烫伤。

5、使用加湿器：保持室内空气湿度适宜，有助于缓解鼻腔干燥和鼻塞。

6、侧卧睡觉：睡觉时侧卧有助于减轻鼻塞症状。

7、使用药物：如果症状较重，可以在医生的指导下使用一些药物，如减充血剂（如伪麻黄碱）来收缩血管，改善鼻子通气状况。或者使用生理盐水喷雾或滴剂来滋润鼻腔。

除了上述方法，还需注意多喝水、充分休息、避免刺激性物质等，以缓解感冒症状，改善鼻子不通气的情况。如果症状持续严重或伴有其他不适，请及时就医。