结石应该多吃什么

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问题详情：结石应该多吃什么？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

对于结石患者，饮食调整在疾病治疗中起着重要的作用。以下是一些建议的食物，可以多吃：

1、新鲜水果和蔬菜：如黑木耳、白萝卜、空心菜、西瓜、梨等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于维护身体健康。

2、粗粮：如玉米、燕麦等，这些食物有助于减少胆固醇的形成，从而有助于预防结石。

3、富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜等，有助于维持尿道内膜健康，减少结石的发生。

4、饮用足够的水：多喝水有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石的形成。除了白开水，患者还可以喝一些无糖的柠檬水或者绿茶。

5、富含柠檬酸盐的食物：如柑橘类水果等，有助于预防结石的形成。

同时，为了预防结石的形成和加重，患者应避免食用过多的高脂、高蛋白食物，以及限制钠盐的摄入。具体的饮食方案需要根据结石的类型（如胆结石、肾结石等）和身体状况来确定，最好咨询医生或营养师的建议。

请注意，虽然饮食调整对结石治疗很重要，但并不能完全替代医学治疗。如果患有结石，仍需遵循医生的治疗建议，并定期进行医学检查。

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