太溪穴有什么功效

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

太溪穴是中医经络穴位中的一个重要穴位，位于足内踝后缘与跟腱前缘的凹陷中。刺激太溪穴可带来多种功效：

1、具有明显的补肾作用，对于肾虚患者，如腰膝酸软、头晕眼花等症状，有显著的改善效果。

2、可以帮助缓解多种妇科疾病症状，如月经不调、痛经等。

3、对于肺病，尤其是哮喘等病症也有一定的疗效。一些研究表明刺激太溪穴可以帮助治疗咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病。同时它也可以用来治疗各种咽喉疾病。

4、具有滋阴益肾、通经活络的功效，有助于改善肾功能，有助于调节全身的气血和经络畅通。同时它也可以帮助改善阳气不足的状况。此外，按摩太溪穴还可以帮助缓解手脚冰冷的症状。此外对于失眠也有一定疗效。

5、对于泌尿系统的疾病如肾炎等也有治疗效果。此外，对于高血压、风湿性关节炎等疾病也有一定疗效。另外对于部分口腔疾病也有一定效果。总而言之，刺激太溪穴对多种疾病都有不同程度的改善效果。在按摩时若感觉到酸胀感则为有效刺激到穴位了。同时也要注意按摩的力度和时间，避免过度刺激造成不适。

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