经常紧张性头疼会怎么样

经常紧张性头疼，可能会对身体和心理健康产生多方面的不良影响。

首先，长期紧张性头疼会严重影响患者的日常生活和工作效率。这种疼痛可能导致注意力无法集中，影响思考和学习，使得工作和学习效率降低。

其次，这种疼痛还可能引起失眠和睡眠质量下降。紧张性头疼常常在夜间加重，可能导致患者难以入睡或睡眠质量不佳，进一步影响第二天的精神状态和工作效率。

此外，长期紧张性头疼还可能导致情绪问题，如焦虑、抑郁等。这种疼痛造成的压力可能使人心烦意乱，情绪波动大，甚至产生恐惧感。同时，由于头疼的反复发作和难以治愈，患者可能会感到沮丧和无助。

更严重的是，长期的紧张性头疼可能会对身体其他系统产生影响。比如，持续的压力和疼痛可能加重心脏负担，引发心血管疾病。此外，长期的紧张状态可能影响免疫系统功能，使人更容易生病。

因此，对于经常出现的紧张性头疼，应该及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗。同时，患者自身也需要积极调整生活方式，如保持良好的作息习惯，进行适当的运动，学习放松技巧等，以减轻压力和疼痛。如有需要，还可以寻求心理咨询师的帮助进行心理干预和治疗。