鱼骨粉的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鱼骨粉具有多种功效与作用。
1、富含钙质和磷元素，对于骨骼的生长和维护起到关键作用。尤其对于儿童来说，摄入适量的鱼骨粉能有效促进骨骼发育。
2、鱼骨粉还有助于缓解骨质疏松的症状，对于老年人预防骨折有很好的效果。
3、鱼骨粉中的磷元素也对牙齿的生长和维护起到重要作用，可以帮助牙齿更加坚固。
4、具有一定的消肿功效，特别是在外用情况下。尽管这方面的作用机理需要进一步研究，但这一效用在民间已经被广泛认可和使用。
5、鱼骨粉还含有丰富的蛋白质和其他微量元素，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。
请注意，虽然鱼骨粉具有上述多种功效，但在使用时仍需谨慎。对于特定人群如孕妇、病患者等，建议在医生的指导下使用。同时，购买鱼骨粉时也需要选择正规渠道，确保其安全性和有效性。
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