肥肠吃了长胖吗

适量食用肥肠不会导致长胖。

肥肠富含脂肪和蛋白质，但同时也含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、胆固醇等。如果适量摄入，这些营养成分可以被身体正常吸收和代谢，不会引起身体肥胖。但如果长期大量摄入肥肠，由于其高脂肪和高热量，容易导致体内能量过剩，从而增加身体脂肪堆积的风险。因此，如果食用肥肠过多或频繁，可能会增加长胖的风险。

总的来说，要避免长胖，应注意食物的摄入量和均衡饮食。在保证足够营养的前提下，尽量避免过多摄入高热量和高脂肪的食物。此外，适当的运动和锻炼也是保持身材的重要方式。因此，在食用肥肠时需要注意适量摄入，并配合健康的饮食和运动习惯。