老年便秘如何处理治疗

490次浏览・7月前

问题详情：老年便秘如何处理治疗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

老年便秘的处理和治疗需要综合考虑多种因素，包括生活方式、饮食习惯、药物治疗等。以下是一些有效的处理和治疗老年便秘的方法：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于改善便秘症状。同时，保持足够的水分摄入也很重要。

2、规律运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3、建立良好的排便习惯：尝试定时排便，并在感到排便意愿时及时如厕。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解便秘症状，如益生菌、润肠通便药物等。避免自行购买和使用未经医生建议的药物。

5、物理治疗：如腹部按摩、物理疗法等，有助于改善肠道蠕动和缓解便秘症状。

6、心理调适：一些老年人的便秘可能与心理压力有关，因此进行心理调适，如放松训练、心理疏导等，有助于缓解便秘症状。

7、寻求专业医疗帮助：如果便秘症状持续严重，建议及时寻求专业医疗帮助，以排除可能的器质性病变。

请注意，以上方法应根据个人情况选择，并在医生的指导下进行。此外，由于老年人的身体状况较为复杂，处理便秘时应特别注意避免过度用药或不当治疗带来的风险。通过综合调整生活方式和饮食习惯，以及必要的药物治疗和心理调适，可以有效地处理和治老年便秘症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有