什么食物孕妇不能吃

孕妇在孕期需要注意饮食健康，有些食物应该避免食用，包括：

1、生或未煮熟的肉类和海鲜：如生鱼片、生肉、生鸡蛋等，这些食物可能含有细菌、病毒或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。

2、加工食品：如罐头、腌制食品等，这些食品可能含有添加剂、防腐剂、色素等人工成分，对胎儿的发育可能产生不良影响。

3、高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，这些鱼类含有较高的汞，可能会对胎儿的神经发育造成不良影响。

4、酒精和咖啡因：孕妇应避免饮用酒精和过量摄入咖啡因，因为这些物质可能对胎儿造成损害。

5、某些特殊食材：如薏米、桂圆等，过量食用可能会对孕妇及胎儿造成不良影响。此外，孕妇还应避免食用来源不明、不洁净的食物，以免食物中毒或引发肠胃问题。

总的来说，孕妇在孕期应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品等。同时，避免上述不健康食品，以确保母婴健康。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。