孕妇能吃羊肉吗

孕妇可以适量吃羊肉。

羊肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素，具有补气养血、温中健脾益肾等功效。孕妇适量食用能够补充身体所需的营养，促进胎儿的健康发育。特别是在冬天，孕妇适当进食温补类的食物有助于增强体质。不过由于羊肉相对燥热，因此孕妇不能过量食用，否则容易导致上火，不利于身体健康。孕期应保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，尽量避免挑食和偏食。同时，孕期还应注意定期产检，以确保母婴安全。

此外，对于孕期饮食的具体问题，建议咨询医生或营养师的建议，以确保孕期营养的均衡和母婴健康。如果有任何疑虑或特殊情况，应及时就医。孕期保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于胎儿的健康成长。