身上一热后激动就痒怎么办

身上一热或激动就痒，可能是由于多种原因导致的，如皮肤敏感、神经因素等。这种情况的处理方法主要取决于症状的严重程度和具体原因。以下是一些建议：

1、保持皮肤清洁：注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免过热和过度清洁。

2、避免诱发因素：尽量避免使自己过度激动或长时间处于高温环境中，减少痒症的发生。

3、药物治疗：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解瘙痒。如果皮肤出现红肿、瘙痒等症状，可以使用一些外用药膏进行治疗。

4、注意饮食：避免摄入过多的刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、酒精等，以免加重瘙痒症状。

5、穿着宽松：穿着宽松、透气的衣物，避免衣物过紧或材质不透气导致的皮肤刺激。

6、保持情绪稳定：尽量避免过度激动，可以通过深呼吸、冥想等方法来放松身心。

7、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状，建议寻求医疗帮助，以便确诊并制定相应的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。