怀孕叶酸什么时间吃

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问题详情：怀孕叶酸什么时间吃？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕叶酸一般在怀孕前三个月开始吃，持续到怀孕后三个月。具体时间如下：

备孕期间以及孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期，如果叶酸缺乏，可能会导致胎儿畸形或发育迟缓。因此，建议在怀孕前三个月开始补充叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。同时，补充叶酸可以促使胎儿的脑细胞和智力发育健全，减少患先天性缺陷疾病的风险。孕妇体内的叶酸水平长期维持在高水平状态才能更好地为胎儿生长发育提供有利条件。而人体内的叶酸水平相对稳定，需要一段时间才能补充到适宜水平。因此，一般建议提前三个月开始补充叶酸。

另外，除了服用叶酸片以外，孕妇还可以从新鲜的水果蔬菜中摄取叶酸。但在补充叶酸时，请务必在医生的指导下进行，避免过量摄入对身体和胎儿造成不良影响。同时，定期进行产前检查也是确保母婴健康的重要措施。

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