怀孕俩月了要注意些什么

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问题详情：怀孕俩月了要注意些什么？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕两个月时，需要注意以下几个方面：

1、注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免剧烈运动。此时胚胎在宫腔内尚不稳定，过度劳累和剧烈运动可能引发宫缩，导致流产。

2、补充营养：孕妇需要充分补充各种营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等。建议多食用瘦肉、蛋类、奶类、鱼类以及新鲜的水果和蔬菜等。避免饮酒和咖啡等刺激性饮品。

3、保持心情放松：尽量避免焦虑、紧张等不良情绪，保持心情愉悦有助于胎儿的发育。

4、避免性生活：怀孕前三个月胎盘与子宫壁的连接还不紧密，此时进行性生活可能会引发宫缩，严重时导致流产。因此，应避免性生活。

5、定期检查：及时到医院进行产检，了解胎儿的发育情况。

6、注意个人卫生：孕妇应保持良好的个人卫生习惯，避免感染。尽量避免接触有害化学物质和放射线等有害物质。

7、避免自行用药：怀孕期间应避免自行用药，如需用药应在医生指导下使用。部分药物可能对胎儿造成伤害。

8、注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引发腹泻和肠胃疾病等。腹泻可能刺激宫缩，引发流产。

以上建议仅供参考，建议孕妇及时咨询医生获取更多个性化的建议和指导。

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