腰疼腿麻怎么办

当出现腰疼和腿麻的症状时，首先需要找出原因，然后根据具体原因进行相应的治疗和缓解。以下是一些可能的建议：

1、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫坐骨神经，从而引起腰疼以及腿麻的症状。此时应及时就医进行腰椎CT或核磁检查，以确定是否存在压迫神经根的情况。治疗方法包括口服非甾体类的药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以消炎镇痛。此外，也可以口服营养神经的药物进行治疗，如维生素B族药物。同时可以进行局部的物理治疗，包括针灸、按摩等，来改善神经的压迫情况。在疾病晚期或经系统治疗无效的情况下，可能需要进行手术治疗。日常应多卧床休息并注意保暖。

2、腰背部的疾病和不良的生活方式：长时间弯腰驼背等不良的生活习惯可能会使腰椎的肌肉处于紧张状态，从而造成腰疼腿麻的现象。针对这种情况，可以改变不良的生活习惯，避免长时间久坐和弯腰负重。此外，可以通过适当的运动来加强腰背部肌肉的力量，如游泳、跑步等运动。同时可以进行局部的热敷和按摩来缓解症状。如果症状持续不减或者加重，应及时就医检查和治疗。

总的来说，对于腰疼腿麻的症状，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。在日常生活中保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防和缓解这些症状。如果症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业的治疗和建议。