骑车碰了一下脸上嘴上都肿了怎么办

骑车碰到脸部导致嘴和脸都肿了，首先应当考虑是否存在开放性伤口或骨折等严重情况。在确保没有严重外伤的情况下，可以参考以下建议进行处理：

1、冰敷：采用冰敷的方式可以减轻肿胀和疼痛。最好用毛巾包裹冰块，冰敷患处，每次敷15-20分钟，每天两到三次。

2、消毒：使用碘伏或淡盐水对伤口进行消毒，防止感染。

3、涂抹药膏：在确保没有开放性伤口的情况下，可以涂抹如红花油等药物来促进血液循环、消除肿痛。也可以适当涂抹芦荟胶，帮助皮肤修复。

4、饮食调理：在恢复期间，建议食用清淡易消化的食物，避免过度咀嚼导致疼痛加剧。避免摄入辛辣、刺激的食物，以免刺激伤口和加重肿胀。

5、服用非处方药：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。

6、观察症状：密切关注肿胀和疼痛的变化情况。如果肿胀加重或出现其他症状如出血、持续疼痛等，应及时就医。

7、保持清洁：保持面部清洁，避免感染。在伤口恢复期间尽量避免使用化妆品等刺激性物质。

请注意，以上建议只适用于轻微的外伤和肿胀。如果伤势严重或疼痛难忍，请立即前往医院接受专业医生的检查和治疗。