跟腱炎应该怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跟腱炎的治疗通常包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。以下是具体的治疗方法：
1、休息：避免过度使用受伤的脚，避免剧烈运动，让跟腱得到充分的休息时间，有助于炎症的消退。
2、冰敷：在疼痛区域进行冰敷，有助于减少炎症和肿胀。
3、药物治疗：
非处方药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于减轻疼痛和炎症。
处方药：如果疼痛严重，医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或局部注射皮质类固醇药物。
4、物理治疗：如超短波治疗、微波治疗等，有助于促进局部血液循环，加速炎症消退。
5、手术治疗：对于严重和持续不愈的跟腱炎，可能需要手术治疗，如跟腱清理术或跟腱重建术等。但手术并不常见，仅在必要时才考虑。
6、康复训练与预防：在疼痛和炎症减轻后，逐步开始跟腱康复训练，以增强周围肌肉和韧带的力量。选择合适的鞋子和鞋垫，避免过度使用跟腱，也有助于预防跟腱炎的再次发生。
每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。建议在进行任何治疗之前，先咨询医生或专业医疗人员的意见。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。
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