怎么知道怀没怀

判断自己是否怀孕，可以采用多种方法，包括观察体征、自我检测及医学检查。以下是具体的方法：

1、观察体征：女性怀孕后的常见体征包括月经停止、乳房敏感、疲劳感、尿频等。然而，这些体征并不特定于怀孕，因此不能仅凭它们来确定是否怀孕。

2、自我检测：可以在预计月经期来临前或者出现相关征兆后，使用家用尿液妊娠试纸进行自我检测。按照试纸的说明操作，如果结果显示阳性（两条线或特定符号），则很可能是怀孕了。但试纸的结果也可能出现误差，如某些药物、疾病等可能影响测试结果的准确性。

3、医学检查：最准确的判断方法是通过医学检查。常见的检查方式包括血液检测和B超检查。血液检测可以通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕，准确率较高。而B超检查可以通过观察子宫内是否有孕囊来确认怀孕，并且可以了解胎儿的发育情况。

总之，如果出现以上体征，并且家用试纸检测呈阳性，建议及时到医院进行进一步的检查，以确认是否怀孕以及胎儿的健康状况。此外，保持轻松的心态也有助于准确判断怀孕情况。如有疑问或身体不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。