有肩周炎怎么治

肩周炎是一种常见疾病，通常可以通过多种方法进行治疗。以下是一些有效的治疗方法：

1、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可在医生的建议下使用处方药或局部注射药物。此外，也可以使用膏药进行局部治疗。

2、物理治疗：如冷敷、热敷等，有助于减轻疼痛和炎症。还可以采用按摩、推拿等手法进行治疗，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动康复：进行一些特定的运动可以帮助恢复肩部功能。例如，肩胛伸展运动、手臂圆周运动等。建议在医生或物理治疗师的指导下进行运动康复。

4、针灸和拔罐：是传统中医疗法，有助于疏通经络和缓解肌肉紧张。

5、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以进行局部封闭治疗。

6、注意日常习惯：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，特别是在办公室工作时要注意调整坐姿和定时休息。另外还要加强肩部肌肉的锻炼，预防肩部受伤。

7、饮食调理：注意饮食健康，避免摄入过多油腻和高热量的食物，这有助于减轻炎症和疼痛。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同。因此，最好咨询医生或物理治疗师，以确定最适合您的治疗方法。同时，治疗过程需要时间和耐心，不要期望立即见效。