长期失眠用什么药效果好
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
长期失眠会严重影响身心健康和生活质量，治疗失眠的药物有多种，但需要根据具体情况选择合适的药物。以下是一些常用的治疗失眠的药物：
1、安神补脑液：这是一种主要用于治疗神经衰弱的药物，可以益气安神、生精补髓，对于失眠引起的健忘、乏力等症状有较好的效果。
2、枣仁安神胶囊：该药主要是养心安神的作用，针对因为神经衰弱引起的失眠症状有良好效果。不过需注意，服用药物期间应忌烟忌酒，避免食用辛辣、刺激性的食物。
3、褪黑素类药物：褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素之一，参与睡眠调节。褪黑素类药物可用于改善睡眠质量，缩短入睡时间。对于睡眠质量不佳的人群来说，可在睡前服用褪黑素类药物，帮助快速入睡。但长期服用褪黑素类药物可能会产生依赖性，建议在医生的指导下服用。
除了药物治疗外，失眠患者还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免熬夜、保持良好的心态等。如果失眠症状持续严重或无法缓解，建议及时就医寻求医生的帮助。另外，不同人群的失眠原因可能不同，建议根据具体情况选择合适的药物和治疗方式。以上药物仅供参考，具体使用请遵循医生的建议。同时请注意任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药或更改用药方案。
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