怎么预防孩子游泳后咳嗽

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问题详情：怎么预防孩子游泳后咳嗽？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

预防孩子游泳后咳嗽，可以从以下几个方面入手：

1、控制游泳时间和水温：根据孩子的年龄和体质，合理安排游泳时间，避免过长或过短的游泳时间。同时，确保游泳池水温适宜，避免水温过低引起孩子身体受寒。

2、注意水质卫生：选择卫生条件良好的游泳池，避免游泳池水中的细菌或氯气刺激孩子的呼吸道。在游泳前后，督促孩子漱口和洗澡，以减少氯气或其他化学物质的摄入。

3、增强孩子体质：鼓励孩子多参加户外活动，加强锻炼，提高抵抗力。注意饮食营养，保证孩子摄入足够的维生素和蛋白质。

4、注意保暖和休息：游泳后要及时擦干身上的水分，穿上衣物保暖。避免孩子在游泳后过度疲劳，保证充足的睡眠和休息。

5、警惕过敏性咳嗽：如果孩子游泳后出现咳嗽症状持续不愈，有可能是过敏性咳嗽。在这种情况下，需要避免过敏源的刺激，并在医生指导下进行抗过敏治疗。

6、教育正确呼吸方式：教育孩子正确的呼吸方式，避免在游泳时过度深呼吸或憋气，以减少对呼吸道的刺激。

如果孩子游泳后出现咳嗽症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，根据实际情况调整游泳计划和方式。

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